# 古典音乐:助眠与身心成长的神奇乐章
你是否在寻找能帮助入睡、提升修养又有益身心的音乐?本专辑精选的古典音乐,舒缓优美,是典型的低音波音乐,无论孩子还是成年人,都能在其中找到助眠的良方。
睡前听古典音乐,好处多多:
- **调节免疫系统**:晚上9点到11点是人体免疫系统调节时段,古典音乐的β波能刺激脑垂体,助力免疫系统调节。
- **改善身体机能**:作为低音波音乐,其轻松旋律可松弛心情,优化神经、心血管等多系统功能,促进健康激素分泌。
- **减轻负面情绪**:古典音乐激活大脑“奖赏中心”,抑制杏仁核活动,让恐惧等负面情绪消散。
- **助力孩子成长**:每天让孩子听1小时轻柔古典音乐,刺激神经发育,利于智力,还能让孩子容貌更漂亮。
快来感受古典音乐的魅力吧!
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