必看！心理学助力自我进化，首个自我成长课10.29GB高清MP4百度云速下

# 必看！《用心思学完成自我进化 首个自我生长系列课程》百度云资源大放送

你是否总感觉在忙碌中迷失，内心焦虑却无法真正成长？向外索取带来的只有精力消耗，让我们深陷迷茫。其实，唯有真正了解自己，拥有强大内心，才能不被外界左右。

壹心理推出的首个自我生长方案，用心理学的独特视角，带你认识自己、爱上自己，实现自我进化，提前遇见更好的自己！

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## 课程目录抢先看
### 第 1 章：性情剖析：重新认识你自己
- 1.0.00 性情剖析-课程介绍.mp4
- 1.1.01 性情究竟是什么？.mp4
- 1.1.02 是什么在塑造我们的性情？.mp4
……

### 第 2 章：反脆弱：塑造强大内心
- 00 反脆弱-课程介绍.mp4
- 第 1 节：核心自信–怎样在他人否定和质疑中坚持自我？
- 02 我们为什么会不自信？.mp4
- 03 人生的否定和质疑从何而来？.mp4
……

### 第 3 章：情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐
- 00 对话情绪-课程介绍.mp4
- 1.01 情绪是怎样来的，有什么用处？.mp4
- 1.02 常见型情绪背后的心理需求是什么？.mp4
……

### 第 4 章：情绪舵手：做情绪的主人
- 01. 情绪接纳–我们应该怎样与自己的情绪好好相处？
- 01 为什么我们难以接纳负面情绪？.mp4
- 02 情绪接纳要怎样练习？.mp4
……

### 第 5 章：告别单身：当爱情来敲门
- 第 1 节：单身焦虑–为什么我总是迟迟遇不到合适的人？
- 01 单身焦虑从何而来？.mp4
- 02 为何我是单身？.mp4
……

### 第 6 章：爱情宝典：赢得爱情长跑
- 0.00 爱情宝典-课程介绍.mp4
- 1.01 为什么我听不懂对方说的话？.mp4
- 1.02 爱要怎样说出口才对？.mp4
……

### 第 7 章：原生家庭：与内在小孩对话
- 01 第一节：精神断乳-怎样切断原生家庭对自己的影响？
- 02 怎样克服不值得被爱的羞耻感？.mp4
- 02 第二节：边界重塑-怎样避免关系中的强迫性重复？
……

### 第 8 章：重生家庭：幸福婚姻的诀窍
- 第 1 节：新婚适应-婚后怎样“公平地”分工合作？
- 第 2 节：婚姻预期-怎样面对婚姻理想与现实的落差？
……

### 第 9 章：认知力：做迷茫时代的明白人
- 0.00 认知力-课程介绍.mp4
- 1.01 我们怎样从外部获取信息？.mp4
- 1.02 我们怎样进行信息筛选？.mp4
……

### 第 10 章：影响力：改变他人的思想和行动
- 0.00 影响力-课程介绍.mp4
- 1.01 为什么读心那么难？.mp4
- 1.02 怎样才能真正读懂他人？（技术实践篇）.mp4
……

想开启自我进化之旅，就快来获取这份百度云资源吧！

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