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# 🔥5000 年传承的瑜伽秘籍：15 节课程助你瘦身丰胸美颜，变身健康性感女神
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## 瑜伽——身心合一的古老智慧
瑜伽起源于印度，拥有 5000 年历史，是一项关于身体、心理及精神的操练。它运用古老且易掌握的技巧，从生理、心理、情感和精神多方面提升能力，通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，实现身体、心灵与精神的和谐统一。2014 年 12 月 11 日，联大宣布 6 月 21 日为世界瑜伽日，2015 年举办了首届 6.21 世界瑜伽日。

## 超值视频列表大放送
### 麦子魅力瑜伽系列
- 《麦子魅力瑜伽（完）》
- 《二练：上班族不再含胸驼背》
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- 《七练：颈椎日常保养，让你挺拔骄傲.mp4》 106.40M
- 《八练：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4》 69.91M
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### 小 S 林志玲瑜伽教练亲授系列
- 《第 1 课：跟肥肚腩说拜拜，2 周穿进 S 码.mp4》 425.82M
- 《第 2 课：练出最强马甲线，专治水桶腰.mp4》 486.69M
- 《第 3 课：久坐必备，拯救扁塌大肥臀.mp4》 435.23M
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- 《第 5 课：告别蝴蝶袖 ，塑造完美线条.mp4》 432.38M
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- 《第 8 课：解决下垂问题，塑造完美胸型.mp4》 426.57M
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- 《第 14 课：正位理疗，滋养子宫保护卵巢.mp4》 433.03M
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