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# 虚拟瑜伽练习：开启身心平衡之旅
你是否渴望一场独特的瑜伽体验？欢迎踏入我们精心打造的虚拟瑜伽练习世界！

## 适合所有人的课程
无论你是初涉瑜伽的新手，还是在瑜伽修行路上稳步前行的爱好者，这里的课程都为你量身定制。

## 遵循非伤害原则，专注内心
练习过程中，我们秉持非伤害性（AHIMSA）原则，全力以赴，更着重提升专注力，让身心沉浸于练习之中。

## 关注身体与呼吸
在练习时，留意身体，尤其是呼吸。呼吸如同指引的灯塔，带领我们在安静中完成每一个动作。要知道，瑜伽的真谛在于抑制波动的意识，无需张力与强力。

## 5 分钟演示，领略完整魅力
现在为你呈现完整应用程序的 5 分钟演示。而完整的 VirtuaLiron 瑜伽练习包更是丰富！包含 3 节不同时长课程，分别为 30 分钟、60 分钟和 90 分钟，满足多样需求。

## 多样教师化身选择
教师化身有 3 种可选：女性身体化身，以身体颜色细微变化展现呼吸顺序；肌肉模型化身，让你清晰看到发力肌肉；骨架化身，隐匿于透明身体包膜中，呈现骨骼结构。快来开启这场奇妙的虚拟瑜伽之旅吧！

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