1080P 原声中字！《沉重人生/我的600磅生活》第四季21集百度网盘资源

# 探秘《沉重人生》：272kg+胖子的减肥挣扎与肥胖真相

你是否好奇体重超 272kg 的胖子生活是怎样的？《沉重人生》带你一探究竟！节目组全程记录主角们前往休斯顿著名减肥医生 Now 博士诊所时的反复挣扎，还深入剖析他们肥胖的原因。节目真实呈现肥胖者的痛苦、挣扎与偶尔的救赎，吸引大量观众。

## 肥胖的科学定义与评价标准
肥胖可不是简单的超重，而是体内脂肪尤其是甘油三酯堆积过多的状态。由于食物摄入过多或机体代谢变化，脂肪堆积致体重剧增，引发病理生理变化。肥胖度计算公式为：肥胖度 =(实际体重 - 标准体重)÷标准体重×100%。

## 减肥方法大盘点
减肥方法多样，灌肠、渗透压、桑拿、奶粉、跳绳、普洱茶等都是常见方式。不过，减肥可没那么简单。

## 肥胖类型知多少
单纯性肥胖占肥胖人群 95%以上，“中年肥胖”多属此类。但中年肥胖者有时会隐藏症状性肥胖，不可忽视。

## 饮食与肥胖的紧密联系
日常饮食中，脂肪等高热量食物摄入过多，能量易过剩，脂肪随之堆积。很多人忽略酒精摄入过多也会导致能量过剩，难怪常有人困惑“吃少还胖，只爱喝酒咋回事”。可见，日常饮食对体重控制至关重要。

## 《沉重人生》剧集目录
- My 600-lb Life S04E00 Moments of Truth
- My.600-lb.Life.S04E01.Nikki.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E02.Brittani.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E03.Chad.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E04.June.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E05.Dottie.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E06.Gideon.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E07.Ashley.D.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E08.Teretha.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E09.Randy.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E10.Milla.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E11.Sean.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E12.Lupe.s.Story
- My.600-lb.Life.S04E13.Where.Are.They.Now.-.Melissa.and.Ashley
- My.600-lb.Life.S04E14.Where.Are.They.Now.-.Christina.and.Paula
- My.600-lb.Life.S04E15.Where.Are.They.Now.-.Zsalynn.and.Olivia
- My.600-lb.Life.S04E16.Where.Are.They.Now.-.Bettie.Jo.and.Susan
- My.600-lb.Life.S04E17.Where.Are.They.Now.-.Joe
- My.600-lb.Life.S04E18.Where.Are.They.Now.-.Angel.and.Charity
- My.600-lb.Life.S04E19.Where.Are.They.Now.-.Laura.and.Marla
- My.600-lb.Life.S04E20.Where.Are.They.Now.-.Chay.and.Pauline

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